Accompagnement ciblé au Cannet
Préparer l’arrêt du tabac au Cannet
Un temps d’accompagnement pour clarifier votre motivation, comprendre vos automatismes et mobiliser vos ressources dans une démarche qui reste la vôtre.
Une démarche construite autour de votre décision
Arrêter de fumer ne se résume pas à supprimer une habitude. Le tabac peut être associé à des gestes automatiques, à des situations précises, à la gestion du stress ou à un rythme de vie. La séance permet d’explorer ces différents éléments et de préparer des repères adaptés à votre objectif.
L’accompagnement s’appuie notamment sur l’échange et l’hypnose intégrative®. Il ne repose pas sur une promesse de résultat automatique : votre engagement, votre contexte et les soutiens dont vous disposez participent pleinement à la démarche.
Comment se déroule la séance ?
- Clarifier votre motivation et la place que le tabac occupe aujourd’hui.
- Identifier les situations sensibles, les automatismes et les ressources déjà présentes.
- Réaliser le travail d’accompagnement, ajusté à votre rythme et à vos réactions.
- Préparer la suite avec des repères concrets pour les premiers jours.
Un échange préalable peut être proposé si vous avez une question sur le cadre ou si vous hésitez sur le moment le plus adapté pour commencer.
Un accompagnement complémentaire
La dépendance au tabac peut comporter une dimension physique importante. Votre médecin, votre pharmacien ou un tabacologue peut vous conseiller sur les substituts nicotiniques et les autres aides validées. Ces soutiens peuvent être associés à la démarche Racinesolide lorsqu’ils sont utiles.
Pas de garantie ni de remplacement médical. Cet accompagnement relève du bien-être et ne constitue ni un traitement médical ni une consultation de tabacologie. Il ne garantit pas l’arrêt du tabac et ne doit conduire à interrompre ou modifier aucun traitement sans l’avis du professionnel de santé qui le suit.
Informations pratiques
- Lieu
- 38 boulevard Sadi Carnot, 06110 Le Cannet — sur rendez-vous uniquement
- Proximité
- Le Cannet, Cannes et communes voisines
- Durée
- Environ 1 h 30
- Tarif
- 250 €
- Contact
- 06 51 73 55 76 — racinesolide@yahoo.com