Programme au Cannet
Accompagnement alimentation
Un parcours en six séances pour mieux comprendre ce qui influence vos habitudes, retrouver des repères personnels et faire évoluer progressivement votre relation à l’alimentation.
Comprendre avant de vouloir changer
Notre manière de manger peut être liée à des automatismes, à des émotions, à des contextes précis, aux sensations corporelles ou à des habitudes installées au fil du temps. L’accompagnement propose d’explorer ces liens sans jugement et d’identifier les changements qui ont du sens pour vous.
Il ne s’agit ni d’imposer un régime, ni de prescrire un programme nutritionnel, ni de promettre une perte de poids. Le travail porte sur votre vécu, vos déclencheurs, vos ressources et votre capacité à construire des repères plus conscients.
Un parcours en six étapes
- Clarifier votre demande et définir un objectif personnel réaliste.
- Observer vos habitudes, les situations sensibles et les automatismes.
- Explorer les liens entre sensations, émotions, pensées et comportements.
- Mobiliser vos ressources grâce à des outils adaptés, dont l’hypnose intégrative lorsque cela est pertinent.
- Expérimenter de nouveaux repères entre les séances, sans recherche de perfection.
- Consolider les évolutions et préparer une continuité autonome.
Un accompagnement complémentaire
Ce programme peut compléter les conseils de votre médecin, d’un diététicien ou d’un autre professionnel de santé, mais ne s’y substitue pas.
La santé reste prioritaire. Les troubles du comportement alimentaire nécessitent une évaluation et une prise en charge par des professionnels de santé spécialisés. Racinesolide n’établit aucun diagnostic, ne prescrit aucun régime et ne remplace aucun suivi médical, psychologique ou nutritionnel.
Informations pratiques
- Lieu
- 38 boulevard Sadi Carnot, 06110 Le Cannet — au cabinet uniquement
- Programme
- 6 séances
- Tarif
- 80 € par séance — acompte de 240 € pour les trois premières séances
- Contact
- 06 51 73 55 76 — racinesolide@yahoo.com